Cənubi Avropa və Aralıq Dənizdə yetişən razyana çətirçiçəklilər fəsiləsindən ikiillik və çoxillik bitki cinsidir. Özünəməxsus bir kökü, ətiri və qoxusu olan bu bitki, sağlamlıq üçün son dərəcə faydalıdır. Razyananın şüyüdə oxşayan tüklü yarpaqları və sarı çiçəkləri olur. Ətirli xüsusiyyətləri ilə tanınan razyana bir az da zirə iyi verir. Razyananın yarpaqlarından çay hazırlanır, toxumlarından isə yağ, sabun, məlhəm və sirop edilir. Razyana natrium, kalsium, kalium, maqnezium və fosfor kimi faydalı bir çox minerala malikdir. Həmçinin A və C vitaminləri baxımından da olduqca zəngin bir qidadır. Qurman.az razyananın insan orqanizminə faydaları haqqında məlumatı təqdim edir.

Qan Azlığının Qarşısını Alır

Razyananın tərkibində olan dəmir və histidin amin turşuları qan azlığının müalicəsi üçün olduqca faydalıdır.

Sümük Sağlamlığı

Tərkibindəki yüksək kalsium ilə sümük sağlamlığını dəstəkləyir.

Dəri Sağlamlığı

C vitamini baxımından olduqca zəngin olan razyana, kollajen əmələ gəlməsini dəstəkləməklə qocalmağı gecikdirir.

Qan Təzyiqini Salır

Razyana, yüksək kalium və aşağı sodium məzmunu olduğundan qan təzyiqini salaraq təzyiqi tarazlaşdırır.

Şiş (ödəm) Atdırıcı Xüsusiyyətə Malikdir

Müntəzəm içilən razyana çayı sayəsində orqanizmdə yığılan artıq sular çəkilir.

Nəfəsi Təravətləndirir

Razyana toxumlarını çeynəmək nəfəsinizi təravətləndirməyə köməkçi olacaq. Toxumlar selik istehsalını artıran quruluşa malik olduğundan anti-bakterial xüsusiyyətə malikdirlər.скачать dle 12.1

Müəllif: Qurman, Baxılıb: 8 , Tarix: 16-08-2022, 20:11